1 on 1 Personal Training in meiner Nähe
Body of Excellence Programm™
EINZELTRAINING PERSONAL TRAINING
Unsere Personal Trainer – Ihre Coaches – schaffen vom ersten Tag an die Grundlage für Ihren Erfolg. Jede 1-zu-1-Sitzung findet mit preisgekrönten Personal Trainern statt und wird nach Vereinbarung und wiederkehrend geplant. Jeder Besuch beinhaltet ein Ganzkörpertraining, emotionale Unterstützung, Bildung, Verantwortlichkeit, Bewusstsein sowie individuelle Fitnessanleitung und Motivation von Experten.
"Excellence in Fitness ist ein großartiger Ort, um in Form zu kommen! Ich liebe es, einen Personal Trainer zu haben und eins zu eins zu arbeiten. Die Trainer sind so sachkundig und gut ausgebildet. Sie motivieren dich und ermutigen dich, gute Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln. Jede Sitzung ist anders und herausfordernd. Was ich am meisten liebe, ist die freundliche, enthusiastische Atmosphäre. Ich gehe mit dem Wissen, dass ich ein großartiges Training hatte, das Spaß gemacht hat, und mit der Wertschätzung zu wissen, dass ich von meinem Trainer viel fürsorgliche Unterstützung erhalten habe. Vielen Dank, Tony und Bobby"
— June D
WARUM SOLLTEN SIE SICH FÜR 1-ZU-1 PERSONAL TRAINING ENTSCHEIDEN?
Im Vergleich zum traditionellen Fitnessstudio und zur Gruppenfitness bietet die Wahl des 1-zu-1-Trainings eine Reihe von Vorteilen. Der Hauptgrund, warum sich die meisten Fitnessstudiobesucher nicht für ein 1-zu-1-Training entscheiden, sind die Kosten. Gruppenfitness und normale Fitnessstudio-Mitgliedschaften sind billiger, aber die zusätzlichen Kosten für 1-zu-1-Sitzungen sind es wert!
Bei einer traditionellen Mitgliedschaft im Fitnessstudio müssen Sie möglicherweise auf die Geräte warten, die Sie verwenden möchten, und wissen möglicherweise nicht, wie Sie bestimmte Geräte verwenden sollen. Fitnessstudios können zu bestimmten Tageszeiten voll sein, und es kann sein, dass Sie Ihr Training nicht absolvieren.
Wenn du an Gruppenfitness teilnimmst, teilst du dir deinen Trainer mit mehreren anderen Personen. Während Sie mit dieser Methode mehr Aufmerksamkeit erhalten, erhalten Sie immer noch nicht das gleiche Maß an persönlicher Aufmerksamkeit und Planung, das Sie bei einer 1-zu-1-Sitzung erhalten würden.
Wenn Sie sich für 1-zu-1-Fitness entscheiden, haben Sie Zeit allein mit Ihrem Trainer, der Ihren Fitnessplan für Sie anpasst. Egal, ob Sie abnehmen, Muskeln aufbauen, Ihre Ausdauer steigern oder ein anderes Ziel erreichen möchten, Ihr Trainer wird Ihnen dabei helfen, dies zu erreichen. Das Maß an persönlicher Aufmerksamkeit in einer 1-zu-1-Sitzung macht diese Option zu einer großartigen Option für Anfänger oder diejenigen, die nach bestimmten Ergebnissen suchen. Wenn Sie einen -Sitzung werden Sie wirklich das Beste aus Ihrer Zeit und Ihrem Geld herausholen!
""Ich empfehle jedem, Excellence In Fitness auszuprobieren, wenn man fit werden möchte. Die Trainer sind TOP NOTCH. Joe K. und Rob optimierten die Workouts nur für mich und gingen stetig und langsam vor, während sie die Gewichte erhöhten, um mir zu helfen, wieder Kraft zu gewinnen und Kraft aufzubauen, wo ich nicht so viel hatte. Ihr Glaube an mich und ihre fantastische Art und Weise, mich zu ermutigen, wenn ich aufgeben wollte, haben wirklich den Unterschied gemacht. Ich würde für immer 3 Tage die Woche dorthin gehen, wenn ich könnte. Es war super einfach, mit Joe Aben zusammenzuarbeiten, und er hat mir geholfen, das Trainingspaket auszuwählen, das am besten zu mir passte. Warten Sie also nicht, rufen Sie sie an und schauen Sie sich den Ort an."
— Frances C."
Wie können Sie von personalisierten Schulungen profitieren?
Auch Ihr Trainer kann ein großer Motivator sein und Inspiration. Wenn man auf ehrgeizige Fitnessziele hinarbeitet, kann jeder unmotiviert werden und sein Trainingsprogramm nachlassen. Ihr 1-zu-1-Trainer hält Sie ehrlich und auf Kurs.
Ein weiterer Nachteil von Gruppenfitness-Sitzungen ist die Skalierung. Menschen mit unterschiedlicher Fitnesserfahrung, Flexibilität, Kraft und anderen Eigenschaften können alle an derselben Klasse teilnehmen. Um allen gerecht zu werden, müssen sich die Trainer manchmal so anpassen, dass die Sitzungen für Sie persönlich weniger gut geeignet sind. In einem Gruppenkurs hast du vielleicht nicht das Gefühl, das beste Training bekommen zu haben, oder du verletzt dich sogar. Ihre personalisierte Sitzung mit einem 1-zu-1-Fitnesstrainer bei Excellence in Fitness wird sich nie zu einfach oder zu schwierig anfühlen. Ihr Trainer wird Sie ermutigen, Grenzen zu überschreiten, aber niemals das Risiko einer Verletzung einzugehen.
1-zu-1-Fitnesssitzungen sind teurer, aber es ist wahrscheinlicher, dass Sie bessere Ergebnisse erzielen! Wenn sich Ihre Fitnessbedürfnisse ändern, wird Ihr Der Trainer passt Ihren Fitnessplan an. Mit dieser Fitnessoption haben Sie Zugriff auf die Erfahrung und das Wissen Ihres Trainers. Während jeder Sitzung lernst du mehr über die Übungen und Techniken, die du anwendest, damit du sie selbstständig weiter anwenden kannst.
Das Wissen und die Planung des Trainers machen es einfach, Ihr Fitnessziel zu erreichen. Sie werden nicht nur mit einem großartigen Fitnessplan ausgestattet – Sie haben jemanden dabei, der Sie während des gesamten Prozesses begleitet!
Maßgeschneiderte Fitnessprogramme
Sie arbeiten mit Ihrem EIF Personal Trainer zusammen, um einen individuellen Trainingsplan zu erstellen, der auf Ihre Herausforderungen und Ziele zugeschnitten ist. Personalisierte Trainingspläne sind ein Schlüssel zum Erfolg unserer Mitglieder. Das ist auch der Grund, warum wir das beste 1-zu-1-Fitnesstraining in MD anbieten. Unsere Mitarbeiter arbeiten hart daran, Ihnen zu helfen Sie verwirklichen Ihre Ziele. Indem Sie sich auf die Aktivitäten konzentrieren, die die größte Wirkung haben, können Sie weniger, kürzere Sitzungen planen und trotzdem Fortschritte erzielen. Vermeiden Sie Burnout im Training mit einer vernünftigen Routine, die Ihnen echte Ergebnisse liefert.
Angemessene Einweisung
Sie durchlaufen jede Übung und Aktivität mit einem Personal Trainer an Ihrer Seite. Das Ausprobieren neuer Aktivitäten auf eigene Faust in einem Fitnessstudio kann einschüchternd genug sein, um Sie aus dem Spiel zu bringen. Einer der vielen großen Vorteile von 1-zu-1 Personal Training besteht darin, dass Sie sich keine Gedanken darüber machen müssen, ob Sie die richtige Herangehensweise an eine ungewohnte Übung wählen oder nicht, so dass Sie neue Aktivitäten mit Zuversicht ausprobieren können . Verhindern Sie, dass das, was Sie nicht wissen, Ihnen weh tut – verlassen Sie sich auf Ihren Personal Trainer, um die sicherste, die effektivsten Möglichkeiten, unsere hochmodernen Geräte zu nutzen.
Verletzungsmanagement
, wenn Sie Melden Sie sich für ein 1-zu-1 Personal Training in Maryland an, Sie möchten einen Trainer, der alle Aspekte Ihrer Gesundheit schützen kann und Ihnen nicht nur hilft, fitter zu werden. Ein Trainer kann Ihnen helfen, wieder in einen gesunden Zustand zu gelangen, wenn Sie sich durch einen Unfall oder eine Überforderung während einer Aktivität verletzt haben. Excellence in Fitness verfügt in diesem Bereich über eine besondere Expertise.
Unsere Trainer sind qualifiziert, um Ihnen bei der Überwindung von Verletzungen zu helfen. Tatsächlich haben wir Kunden, die ausschließlich wegen unserer Reha-Dienstleistungen zu uns kommen. Unsere Trainer wissen nicht nur, wie man Verletzungen behandelt, sondern auch, wie man sie vorbeugt. Indem er Ihnen die Form, Technik, Positionierung, Ausrichtung und das Tempo jeder Übung gründlich erklärt, demonstriert und beibringt, beugt Ihr Personal Trainer Verletzungen vor und stellt gleichzeitig sicher, dass Sie Ihre Trainingszeit optimieren.
Zuverlässiger, effektiver Support
Oft verstehen unsere Freunde und Familie die Bedeutung unserer Fitnessziele. Sie geben möglicherweise kein effektives Feedback, um unsere Motivation aufrecht zu erhalten. Schlimmer noch, sie könnten versehentlich unsere Bemühungen sabotieren und dazu führen, dass wir aufgeben, bevor wir wirklich anfangen.
Eine der wichtigsten Aufgaben eines Personal Trainers ist es, eine Quelle positiver und effektiver Unterstützung zu sein. Sie wollen nicht nur, dass wir uns gut fühlen – sie wollen, dass wir erfolgreich sind. Jedes Mitglied unseres Teams ist begabt darin, die perfekte Balance zwischen Motivation und Inspiration zu bieten und jede Sitzung zu etwas zu machen, auf das man sich freuen kann.
Kontaktieren Sie EIF noch heute
Wir bei EIF wissen, wie wichtig Fitness für Ihr geistiges und seelisches Wohlbefinden ist. Wir bieten ein abgerundetes Fitnessprogramm, damit Sie sich gut fühlen und gut aussehen. Mit jedem Besuch in unserem Studio werden Sie das Beste aus Ihrer Zeit herausholen, um sicher dauerhafte Ergebnisse zu erzielen. Wir sind mehr als ein durchschnittliches Fitnessstudio.
Unabhängig von Ihrer Fitness Wir helfen Ihnen, die besten Lösungen zu finden! Unser erfahrenes und sachkundiges Team kann Ihnen bei allen Fragen oder Bedenken helfen, die Sie zu Ihrer Fitnessreise haben. Der EIF wurde in den vergangenen zwölf Jahren von den Mitgliedern der lokalen Gemeinschaft zum "Besten" gewählt.
Wenn Sie mehr über unser 1-zu-1-Fitnesstraining erfahren, Fragen stellen oder einen Termin vereinbaren möchten, wenden Sie sich bitte an ein Mitglied unseres Teams! Besuchen Sie bald unser Studio oder rufen Sie uns an. Wir haben zwei Standorte für Sie – einen in Annapolis und einen in Millersville.